 BODYSTEP™ - Utilizando um step de altura ajustável e movimentos simples sobre, por cima de e em volta do step você obtém grande motivação da música e dos instrutores acessíveis.
Benefícios:
• Queima muitas calorias, proporcionando um corpo mais definido
• Tonifica e dá forma ao corpo
• Eleva o nível de condicionamento geral
• Melhora a coordenação
• Torna-o mais forte através de trabalho a nível do core
• Melhora a saúde e a densidade óssea
• Aumenta a capacidade cardiorespiratória através de um treino completo |
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